ПСИХОЛОГИЯ
У счастливых людей — плохая память
Вы замечали, что мы часто не верим даже искренним комплиментам, ищем подвох, при этом долго переживаем о сделанных ошибках и часто говорим о негативе? Счастливые люди ведут себя ровно наоборот, не обращают внимание на плохое или легко о нем забывают. И с удовольствием думают о хорошем. Давайте брать пример со счастливчиков.
Ошибки
Не ошибается тот, кто ничего не делает. И, как известно, на ошибках учатся. Но, как правило, мы чувствуем себя неприятно, когда обнаруживаем, что допустили промах. И в этом случае не стоит расстраиваться, нужно сделать выводы, найти варианты, как эту ошибку исправить и больше впредь уже не допускать.
Обиды
Счастливого человека почти невозможно обидеть. Счастливые люди умеют прощать. Ненависть и обиды съедают человека изнутри, отбирают энергию. Самое простое, что вы можете сделать, чтобы простить: закройте глаза, представьте своего обидчика и мысленно подарите ему то, что, по вашему мнению, ему не хватало. Печкин из Простоквашино почему такой злой был? Потому что у него велосипеда не было!
Слабости
Счастливый человек снисходительно относится к своим и чужим слабостям. Да, мы не идеальны. Сосредотачиваясь на положительных сторонах и прощая плохое, мы делаем свою жизнь проще и лучше. Большего добивается тот человек, который наращивает свои положительные качества и сильные стороны, а не активно борется с недостатками. Возможно, вы знаете истории, когда люди начинали заниматься спортом и бросали курить. Бег и курение — практически несовместимые вещи, часто взаимоисключающие. Они оба, примеру, успокаивают нервную систему. Но, если курение её просто затормаживает, то бег – укрепляет. Занимаясь регулярно бегом, пропадает необходимость в курении.
Негатив
Как часто за день вы фиксируете, что не удалось, что вы не успели, что не получилось? Читаете, обсуждаете и делитесь плохими новостями? Счастливые люди сосредоточены на позитивных сторонах. Даже в неприятных ситуациях они могут найти что-нибудь полезное или смешное. Видеть возможности, а не проблемы – великое искусство.
Прошлое
Мелкие бытовые трудности и даже большие неприятности гораздо проще переносить, если, в целом, вы видите оптимистичное будущее. Побудьте ребёнком, вспомните как вы мечтали – тогда вам всё казалось возможным. В мире так много историй, когда жизнь людей менялась к лучшему, и это происходило в любом возрасте. Какое бы у вас не было прошлое, никогда не теряйте надежду на светлое будущее.